09-212020
以科學為基礎的工具，改善你的睡眠和生活質量?，F代的數碼生活讓你很難堅持每天晚上睡夠8小時。如果能從你的睡眠時間中獲得最大的收益不是很好嗎？睡眠是人體日常機能的支柱。有質量的睡眠能促進心臟健康，這對于長壽是至關重要的。睡眠不足會損害你的免疫系統，降低大腦的認知功能，減少注意力的集中度，增加焦慮和抑郁。現代人的生活越來越數字化，這使得獲得高質量的睡眠越來越成為一種挑戰。這篇文章探討了睡眠的科學，以及使用物聯網技術來優化睡眠改善生活質量。睡眠的科學不了解身體的內部機理，就無法改善睡眠。晝夜節律是你身體的一種生物過程，調節人體的各種荷爾蒙。它是由地球自轉產生的二十四小時周期演化而來的。你的身體產生的名為褪黑素的激素，它自然而然地調節人的睡眠模式。褪黑素的分泌是由光線觸發的。當你的眼睛接受到光照時，褪黑激素的分泌就會被抑制，使你的身體覺醒，變得更加警覺。在沒有光照的時候，褪黑激素的分泌又會恢復，讓你感到疲憊。隨著人類科技的發展，我們不再讓我們的睡眠周期受制于日出日落的規律。我們能夠繞過地球的二十四小時周期，隨時都能獲得光線，但這也造成了負面的后果。全球化的旅行就是一個例子。一天之內在不同時區之間的旅行是非常有價值的，但卻會產生時差綜合癥，這是一個副產品。時差綜合癥是破壞了你二十四小時的正常睡眠周期，導致身體出現疲勞。很顯然，定期暴露在光照下對你的睡眠模式起著重要作用。所以，跨時區旅行會對你的睡眠質量產生影響。雖然晝夜節律似乎是全球化和數字化生活的一個障礙，但在優化睡眠時，我們應該利用對這種節律的理解。光線影響你的晝夜節律智能手機是一項神奇的發明，它以極大的提高了人類的生活質量。但是，智能手機也有缺點。手機屏幕產生的人造光會影響到你的睡眠。當你在睡前使用手機時，你的身體的褪黑激素分泌會被抑制，這就會影響你的的睡眠能力。智能手機產生的人造光會發出藍色頻率的波長。人的身體對藍光的反應類似于對太陽光的反應。藍光可以抑制你的身體分泌褪黑激素，讓你保持清醒。不過說實話，在現代生活中，很多時候在晚上是不可能不接觸到人造光線的。對于不能簡單拔掉電源的情況，你可以考慮在手機上設置夜間模式，以降低手機的亮度，限制藍光的曝光量。在睡眠前，可以嘗試在房間里加入暖光來代替藍光。暖光的亮度較低，存在于光頻譜的紅色波長端。你應該考慮購買亮度較低的燈泡，發出較暖的燈光（尋找那些開爾文值較低的燈泡）。物聯網燈泡可以模擬黃昏和清晨的環境。使用這些燈泡，你可以在準備“睡眠時間 ”用溫暖的燈光模擬黃昏，在 “醒來時間 ”模擬黎明。溫度會影響你的晝夜節律除了光線，你的身體對溫度也有反應。你知道當你睡覺時，你的身體會發生生理變化嗎？主要的變化之一就是你的體溫會下降。當你進入深度睡眠和褪黑激素分泌高峰期時，你身體核心的體溫會降低。這意味著，溫度也是你身體晝夜節律的一個自然組成部分。因為晚上睡覺時身體的溫度會下降，所以應該在一個溫度變化與身體同步的房間里睡覺。如果室溫比身體溫度高，身體會消耗更多的能量進行溫度調節，影響睡眠質量。較熱的房間會造成睡眠質量下降。稍微冷一些的房間會讓你睡的更深。而一個優化房間溫度的方法是，當你入睡時逐漸變涼，醒來時逐漸變暖。聲音影響你的睡眠在一項關于聲音對整體睡眠質量影響的研究中發現，在睡眠時引入白噪音可以改善整體睡眠質量。白噪音可以幫助延長睡眠時間、提高睡眠質量。利用物聯網技術改善你的睡眠質量你的目標是在盡量減少對生活的干擾下獲得更多的睡眠。你可以通過優化你的臥室環境，使之與你的晝夜節律保持一致來實現這一目標。在床上不要看屏幕。為了改善你的睡眠，至少在睡前1小時不要用手機、平板電腦，也不要看電視。這將讓你的身體有時間開始生產褪黑激素。許多物聯網設備可以幫助人們獲得更長時間和更好的睡眠。睡眠檢測儀，它可以追蹤你整個晚上的睡眠時間。如果你整晚都戴著它，它可以測量你的睡眠時間和休息時間。從睡眠數據中，你可以嘗試不同的解決方案來改善你的睡眠，包括獲得一個新的床墊，不同的睡前習慣，以及在睡覺時改變。在數字化時代，有了物聯網，你現在可以在個性化的層面上改善你的睡眠，提升你的整體生活質量。生活離不開物聯網，信息技術與人們的生活息息相關。
09-142020
前瞻產業研究院發布的《中國智能家居設備行業發展前景預測與投資機會分析報告》顯示，從現在到未來幾年，智能家居作為一個新興藍海項目，市場前景一片大好。那么我們不禁好奇，在這一片大好的前景下，智能家居什么時候能走進千家萬戶，成為剛需?我們從5個層面看下智能家居市場是否已經到了最佳進入時期。01從市場規?？醋允澜缟系谝淮敝悄芙ㄖ?984年在美國出現后，智能家居在美國、德國、新加坡、日本等國均有廣泛應用。美國在智能家居市場處于領先地位，中國在市場容量方面排名第二，但家庭普及率較低，這意味著市場空間非常大。2016年我國智能家居滲透率只有0.1%，遠遠落后于美國的5.8%、日本的1.3%、瑞士的1.3%和德國的1.2%。隨著人工智能技術、物聯網的成熟，2020年我國智能家居滲透率在快速提升，已經提升了幾十倍。雖然仍落后于發達國家，但是在市場規模上將會十分龐大。因此，智能家居市場的消費潛力必然是巨大的，產業前景光明。02從消費觀念導入看智能家居網絡技術在國內的發展始于20世紀90年代末。到2000年左右智能家居概念開始得到宣傳，讓我國的普通居民開始了解并接受了智能家居的概念，消費者對智能家居的接受程度已逐漸提高。03從技術層面看經過十幾年的發展，我國的智能家居控制系統的研究已經達到了成熟階段，潛在的智能家居市場得到挖掘，隨著智能家居消費市場的進一步成熟，產品從研發、推出到最后的使用已經在整個產業中得以實現。現在，越來越多的新技術涌現出來，與智能家居的融合將產生強大的合力，如人工智能技術、語音識別技術、深度學習技術等，他們都不斷發力智能家居行業，許多已經實現與智能家居技術深度融合。智能家居產品將會越來越普及，分類越來越細化，所涉及的產品種類也會更多。04從移動通訊技術的發展移動通信技術的不斷發展給智能家居行業提供強而有力的技術支持，包括5G技術、藍牙5、下一代WiFi標準等都已有明確的商業化時間表。05從市場競爭環境看在中國，智能家居行業發展的潛力吸引眾多資本加入，包括傳統硬件企業、互聯網企業、房地產家裝企業紛紛搶灘智能家居市場。2020年各大廠商已開始密集布局智能家居，此時搶占智能家居市場正逢其時，如果再晚一步，有可能就會被其他有技術有實力的大企業遠遠地甩在后面。隨著生態不斷的發展和完善，將會有更多的流量被引入智能家居板塊，從品牌強化到用戶黏性，智能家居對未來而言會和智能手機一樣常見。因此，從任何層面看著，智能家居的普及都已經具備了充足的條件，雖然因為疫情2020年開端影響了裝修行業的發展，但有了這些先天條件，智能家居從爆發走向普及可謂勢在必行。
09-122020
我們已經知道“建筑節能”是貫穿建筑材料、施工和使用等各個與建筑相關的環節，從大處說對地球的綠色環保非常重要、從小處說也能有效控制下自家的電費、煤氣費等能源賬單，總體來看建筑的能耗已經占到社會總能耗的1/3，我們簡單地百度谷歌一下就能夠知道其重要性不可小覷。那么回歸到我們的生活中來，讓我們根據建筑的選材、施工至使用階段淺談一下建筑節能的實際體現： 1、節能型建筑材料：這主要是指建筑物圍護結構的節能環保性能，圍護結構主要包括： ?、偻鈮Γ簢o結構的隔熱保溫能力將大大影響未來使用過程中建筑內空調或采暖設備的能耗，對于外墻來說，可能很多人覺得鋼筋混凝土的墻和頂已經很隔熱保溫了，其實不然，這其中也有許多學問，但是我國地產行業在爆發式的發展過程中并沒有足夠關注這方面，而德國在這方面值得全世界學習?！ 、陂T窗：門窗玻璃對節能來說是大忌，但是為了住的愜意舒適，我們總想有大的落地窗、甚至可以看星星的天窗，否則還真不如住在冬暖夏涼的地下室了，選擇節能型門窗玻璃可以起到一定的效果，但是畢竟很多是導熱和透光的材料，對節能來說作用不大，所以遮陽材料和遮陽方式的選擇變得尤其重要，目前我們見得多的是在室內掛個窗簾，其實從道理上來，雖然擋住了光，但是節能效果并不佳，因為熱量已經透過玻璃進到室內來了，所以近年來也越來越多地提倡外遮陽方式，即在玻璃外面第一時間阻止熱量進入室內，那么有人說這樣好麻煩呀，里面有個窗簾已經夠麻煩了，還要在外面整個擋太陽的，而且搞不清楚什么時候該開什么時候該關，后面我們會討論看看智能家居或許可以幫上忙哦?！ 、畚蓓數??！ ?、新能源的利用：最為典型的就是太陽能的運用，我們最為熟悉的就是太陽能熱水器，這在我們很多地方都很受歡迎，太陽曬曬熱水無憂，太陽能相對傳統能源來說是綠色環?？稍偕哪茉?，不用白不用，今天用完，明天太陽照常升起，當然還有風能、地熱等能源也在逐漸走進千家萬戶，在國外甚至這些新能源在自己用完還有多余的情況下，可以賣給電網，這豈不是一舉兩得甚至三得的好事情。我國在一些大型建筑上也嘗試大面積采用太陽能電板，取得了一定的示范效果?！ ?、智能建筑系統：智能建筑（BA、建筑自動化）行業已經伴隨著改革開放在中國走過了二三十年歷史，從業人員眾多，你去問問身邊從事智能建筑的相關人什么是智能建筑的最大貢獻，他們一定會告訴你其最大的作用就是節能，當然智能建筑更多的時候是指大型建筑，如辦公大樓、大型場館、酒店等建筑，有效地控制整個建筑系統的暖通空調、燈光、遮陽等子系統將能夠很大程度地節約電能的使用量?！ ?、節能型用電設備：正如近期政府推行的節能惠民項目，節能型產品將受到國家層面的補貼和提倡還是首次，這也讓我們更加注重“中國能耗標識”選擇能耗較低的產品。 討論到這里，似乎我們已經從耗能源頭開始講了很多，除此之外，能源的浪費可能還會體現在我們生活的方方面面：忘記關燈啦、忘記關窗啦、忘記關空調啦等等，如何杜絕呢？除了被教育說應該要有節能意識之外，或許智能家居能幫上忙。在討論智能家居之前，讓我們從家居生活的角度看看在我們生活中的節能主要體現在哪些方面？ 下面，再從最貼近我們的日常家居生活的角度上探討一下節能的體現： 1、首先當然是節能型產品的應用?！ ?）暖通空調，這部分能耗占到了整體建筑的近一半，新型節能技術主要有地源熱泵空調系統、變頻空調等。 2）照明，近年來發光效率較高的led照明技術的普及應用大大改善了傳統照明燈具對于能源的浪費?！ ?）冰箱、影音設備等待機功耗，這是最容易被人們忽略的隱形能源殺手，待機功耗的能源浪費數字驚人。 2、采用戶外遮陽等新型隔熱保溫產品?！ ∏懊嬉呀浱岬竭^，有效地隔熱保溫可以大大地降低室內空調及采暖設備的工作負荷，從而達到節能的目的，尤其是對于較大的透光性門窗。 3、居家生活中的節能意識也很重要。 1）及時關閉暖通空調、照明等高能耗設備?！ ?）及時關閉門窗和窗簾?！ ?）及時切斷設備電源，以防待機能耗流失等?！ ≈悄芗揖幽芄澞埽繘]錯，一套智能的家居系統在將可續技術引入人們生活的同時，帶去的不僅是給人們生活的高效便利，還有回饋社會的節能環保?？萍荚谥悄芗揖由系膽?，讓原本很多耗水耗點好能源的家居產品變得高效省時，或間接或直接的起到了節能的作用。而智能家居是如何實現節能的，相信看過本文的朋友都應該有所了解了。石家莊智能家居 河北智能家居
09-072020
小孩子天生對很多東西都有好奇心，喜歡到處走動，拿東西玩，對于孩子，安全問題一直不容忽視。房間里面所有的配置最好不要有角，否則孩子容易被撞到，還會受傷。圓形和橢圓形會讓孩子更加安全。還有房間的插座位置不能太低，否則容易導致孩子觸電。智能照明兒童房安裝智能照明是必要的，可以隨時通過開關，讓孩子按時睡覺和起床，孩子總是不喜歡晚上睡覺，總是需要家長督促，有了智能家居就能為家長減輕很多負擔。通過設置可以定時開關燈，讓孩子按時睡覺和起床。人體感應燈對于大一些可以單獨睡覺的孩子，遇到晚上起床的情況，開燈可能不太方便。有了人體感應燈，就可以在孩子起床的時候自動開啟燈，以免看不清路而磕磕絆絆。而且人體感應燈亮度相比房間的燈偏低，防止突然的燈光造成眼睛不適。智能音箱智能音箱可以聯動智能電視機讓孩子可以選擇自己喜歡的動畫片，只需要說一聲動畫片的名字，就可以實現動畫片的播放。小孩子一旦看電視，就不會到處跑，免得家長擔心安全問題。智能機器人家長們由于工作原因不能長時間陪伴孩子，一個智能機器人可以代替父母陪伴孩子。智能機器人可以陪小朋友聊天，小朋友有不懂的問題，智能機器人都能解答。它還能幫助孩子們學習，可以教孩子們學英語，翻譯、聽寫、考孩子一些題，讓孩子們可以在玩耍中學習成長。智能攝像頭如果孩子一個人待在房間，難免擔心意外發生，但是有時候有其他事情不能不做，導致不能一直看著孩子。有了智能攝像頭就能為你解決煩惱。智能攝像頭具有識別人像功能，可以全天監控孩子的行為，而且能隨著人的移動而轉動。還能實現雙向溝通，可隨時與孩子進行通話，防止發生意外。智能攝像頭還具有夜視功能，即使在夜晚，依然可以清楚的看到孩子的狀態。情景模式許多小孩子喜歡聽睡前故事，不然容易睡不著。到了一定的時間，開啟睡眠模式，熄滅房間的燈，然后智能音箱可以選擇一些睡前故事，播放給孩子聽，讓孩子在故事中慢慢入睡。背景音樂系統孩子早上起不來床？一個背景音樂系統，在起床的時候，自動響起音樂，讓孩子可以早早的醒過來，從此告別賴床。室內空氣檢測儀眾所周知的是，室內有時候會產生一些有害氣體，特別是新裝修的房子，就有有甲醛之類的有害氣體。一個空氣監測儀可以檢測到空氣的有害氣體是否超標，從而方便改善，讓孩子生活更健康。當然智能家居產品有很多，但是選擇適合的才是最重要的，一個好的智能兒童房可以讓家長更省心，而且孩子也生活得更開心，更健康。關于嘉朗科技河北嘉朗科技有限公司是一家以物聯網技術研發為核心業務的創新型科技企業，是業內領先的物聯網產品和方案服務提供商。為用戶提供智能家居系統和全系列智能硬件產品，以及智慧社區、智慧酒店和智能辦公的系統解決方案。作為一家深耕石家莊本地已8年的智能家居知名企業，嘉朗科技不僅為客戶提供一系列的智能家居解決方案，同時還為客戶提供定制化服務與智能場景的方案提供，諸如智能兒童房方案打造、安裝落地，嘉朗科技均能滿足您的實際需要。智能家居是產品，智能場景打造是解決方案，而嘉朗科技為您提供的，不只有產品、方案，而是您提供全流程、全生命周期的智慧生活服務。
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